再见,再也不翼而飞

2009年,Heidi
Halvorson

大学生在思想科学领域得到了一项有趣的结晶。在她举行的触目皆是研商活动中,哈尔vorson
博士必要加入者解决一些颇具挑衅性的问题。在一个 “be-good”小组 –
加入者被报告,其成就取决于他们的“抽象和分析能力”。他们排忧解难的问题应有越来越多越好,那样就可以赢取高分,从而可以向别人显示他们的才情。在其它一个

分别后后日首先次和谐积极联系,不精晓自己前几天跟你说完你有没有更放下一些,我后日又开启话唠情势,让您见笑了,聊着聊着就不难忘记自己是何人,但如若这么让您更讨厌我,也未免不是好事,心里可能快捷就不再想我了,那不就是自身期待的吗。

  • “get-better”小组 –
    参预者则被告知,每一个问题只是一个“培训工具”,需要他们“丰富利用这一次颇具价值的求学机会”来拉长他们排忧解难问题的能力。

本身梦想你好。

针对那多少个组中的一对加入者,哈尔vorson
还蓄意引入一些“挑衅”以增强难度全面。她有觉察地打断参预者们正在进展的运动,以此消耗分配给加入者的时间。她透过在试行活动的中途插入额外的无法化解的题目来刁难插足者,却又不报告插足者那些题材历来就没有答案。

我不知底您有没有放下,我想你应有跟自身同样,我须要时间,现在想起来还会红了眼眶,会掉眼泪,这应该就是爱过。我晓得您不会回到了,我精通整个都会过去的,再悲哀自己也要抗,那个自己想的通透。人家都说女人不要主动联系男生,那样他会看不起你,我就是。我给你的那么多祝福都是由衷的,我确实不觉得那很傻,也恐怕那就是傻的表现。

carrot

偶然在想干何人家都是分分合合的,而自我却唯有分没有合,有时还盼着你能制伏一切,回来找我,告诉我放不下我,是还是不是很可笑。

末尾这四个小组在应对挑衅时的临场表现和结果,让 哈尔vorson
博士感到更加震惊。“get-better”小组始终可以保持冷静,甚至在加盟新鲜挑衅问题的气象下,解决问题的多寡和正常状态下大致一模一样多。他们积极一贯很高,而且,他们一贯处于不断地读书状态中。然则,“be-good”小组却展现了此外一种现象。尤其是那个面对特殊挑衅的参与者

你说不想再耽误我了,分手之后我把作业想了个通透,我理解你那7个月的态度对自家是何许的,让我打开话匣,我能如数家珍一般全说出来,女孩子都是乖巧的,上3个月自我过的并不好,太信任和依靠你了,然而都过去了,欢喜依旧多的。

  • 当她们缓解问题的多少一旦少于其外人时,心思至极低落。

不知晓你爸妈因为何讨厌我,想想自己挺糟糕意思的,还没见就能令人家讨厌成这么,三姨过来见了本人,依旧不曾到手她的喜好,那也没哪个人了;又或者你协调讨厌自己。我从日本给她们带了重重礼物,有梅酒,有梅肉,有膳魔师,还有化妆品,还有送给小时候的您的拼图,本来想跟你回家的时候亲手交给他们,后来没去成,只送出去了万分我爸妈说难用的指甲刀,哈哈,挺滑稽的。

发端目的的设定是致使实验结果巨大差异的根本原因。

那段时日我直接在提高,生活丰硕多彩,工作也能独挡半边天了,我周末会化妆,也打算染染头发,让自己更精细,这么多的万事本来都想要跟你享受的,像情人一样,哪怕等温馨交了新的男友,那并不是炫耀,就是开玩笑的业务想让您知道,你应当是专程驾驭自己的可怜朋友。你也多去打羽毛球吧,真的对颈椎好,自己多熬些米粥,养胃,那一个我都帮不了你,然而会有人来替我做的。

直面困难问题,应该设定驾驭型目的,而不是结果型目的

不唠叨旧事了,我话唠在您那是改变不了了,这一次就不送祝福了,多了就廉价了,你的心结应该也解开了,我的心结就让他藏一辈子呢,我可能曾几何时就忘了,记性本来就不佳,我前日说的做恋人好像一般人也经受不了,不为难你了,那这一次的确再见了,再也丢失。

哈尔vorson 博士的尝试生动地讲述了几种目的以内的距离。明白型目的 –
意在读书和升高;结果型目的 –
意在卓绝的变现和结果,或者,个人才华突显以及当先旁人。

一般情状下,你的对象平日表现为以下格局中的一种:

  • 您探讨试验是为着表达你的上学举行仍然为了突显你的才智?
  • 您开支数年时光读书博士是为着在您的商量世界具有立异或者因为你认为那是一个通向更好职业生涯的不二法门?
  • 你参预培训是为了一字不苟个人时光管理依然为了超过外人?
  • 您从事工作之外的门类(side
    project)是为着成为一名佳绩的软件工程师而砥砺编程技艺照旧只想得到一个高薪职位?

在贯彻通晓型目标和结果型目的的长河中,你接纳行动的进程和情节恐怕大概一模一样,但你的胸臆和心中活动却完全两样。当您集中精力提升你的技巧,而不是向外人炫耀时,你不太可能在你面临困难、时间压力,或者别的不可以预料的挑战或困难时,变得低头颓废。你相信您协调,你会赢得不断的革新,而且,在下三回,你会做得更好。你将会直接维系积极的心思。

咱俩讲了那般多,并不是说结果型目标一无所能。Dan
Ariely

助教在澳大利亚(Australia)国立大学,孟买大学,以及印度农村进行了一多级试验。实验宗旨需求到场者举行局地玩耍,他为每一趟在娱乐中表现卓绝的人予以小额、适中以及大额的财务奖励

那是一个确凿的结果型目标。在记念力游戏、成立性游戏、或机高铁驾驶游戏中,提供大额奖励的实验组表现远远不如提供小额奖励的实验组。唯一四次提供大额奖励的实验组优于小额奖励实验组的娱乐职务是一项重复性工作

  • 最快速度交替敲击键盘。

丹尼尔•平克《驱动力》一书中,再次表明了那或多或少。他认为,当大家面对一个足以透过蛮力解决的问题时,结果导向型目的

专门是物质刺激性奖励,将会格外有效。不过,当大家面临的题目亟需部分崭新或脑力劳动时,结果导向型目的和奖赏反而会骤降表现水平。

商讨成果的实际利用

为职责设定科学的目标项目。

当您要求通过蛮力解决问题时,你最好为此设定一个结果型目的,这种与结果直接涉及的奖励更加有效。适合结果型目标的有关工作举例如下:

  • 查处一个冗长的软件错误或者作用特色列表
  • 拍卖多量积压的私有邮件或者客户协助邮件
  • 整治房间内堆积的大批量洗衣衣裳
  • 其他无需动脑的机械性工作或者重复性职责

对此那个无需了然新技巧就可以完毕的长时间任务,直接关联奖励和职务的成功将会更加使得。要是你成功了职分,你即刻就会博得好处或者奖励。结果导向的激励机制能够辅助您把作业做得更好更快。

唯独,对于久远目标 –
目标在于通晓一项技术,而不是为了落实最终目的的话,早先时设定一个理解型目的,大家就更或者让投机长时间保持越多的积极心态。

  • 与其集中精力在得到升职和加薪上,不如集中精力提升立异你的私房技术和创制有含义的影响力。
  • 与其为了赢取一些平移项目(如:跑步、羽毛球或飞盘等)的大奖而教练,不如为了变成一名更不错玩家或选手而教练。
  • 与其为了变得富有而参与创业集团。不如为了化解问题和收获深造经历而投入创业公司。

你将发现,一个比照结果导向设定的漫漫目标,更赞成看重于你不能控制的表面因素(领导是不是给你升职,你比你的敌方是不是更强,或者,你的创业项目是不是中标)。就如哈尔vorson
硕士的尝试结果所标明的那么,倘使您成功与否在很大程度上取决于外部因素,更加是当你面对各类阻碍时,你很难平昔维持必要的积极性心理。假如你将精力集中在友好的就学和创新进度上,你更有可能克制这几个困难,从而取得最终的常胜和成功。

翻译小结

何以让自己有动力去长久地做一件业务?

Edmond
Lau
(译注:本文小编)
回答了那个 Quora 的问题。他定义了两种目的:

Mastery
Goals(明白型目的):以加强自己力量为目标地去做业务,重视进度。比如,为了增强协调的编程能力而去做
side project;对探究真的感兴趣而去花6年、7年岁月读 phD。

Performance
Goals(结果型目标):做事功利主义,爱戴结果。比如,为了简历更可以为了找到好工作去做
side project;为了便于拿绿卡为了炫耀为了虚名(硕士头衔)而去读 phD。

要想让祥和有引力长久地做一件事,最好是给自己定下 Mastery
Goals(通晓型目标)。

by
湾区晚报

– 原文:How a Small Change Can Boost Your Motivation and
Performance


感谢:Qingniu
支持审阅和成功核查。

P.S.
要是您读书到此地,而且喜欢那篇作品,你应有关爱一下乐聚